Hvad terapi ikke er!

Terapi er ikke

• Terapi er ikke en hurtig løsning.
  Det er en proces, der tager tid og kræver, at du er villig til at arbejde med dig selv. Derfor opnår du heller ikke en mærkbar forandring efter 1-2 terapisessions. Det er starten på noget større og godt for dig selv, dit parforhold og dem omkring dig.
• Det er ikke “hokus pokus”.
  Forandring sker i et tempo, hvor du kan være med.
• Terapi er ikke noget, du står med alene.
  Det er et samarbejde, hvor vi sammen undersøger det, der fylder.
• Det er ikke noget lineært. Jeg arbejder ikke ud fra bestemte modeller eller “kasser”. Jeg har nogen evidensbaseret modeller (EFT og “Den anerkendende dialog”) jeg tager brøkdele fra.
• Du behøver ikke have alle svarene fra start.
  Det er helt okay ikke at kunne sætte ord på det hele endnu.
• Men det kræver en vis parathed.
  Hvis du ikke føler dig klar, giver det god mening at vente og mærke efter.

Hvis du er nysgerrig på dig selv og klar til at arbejde med det, der fylder – også når det ikke er helt enkelt – så er du meget velkommen jeg støtter dig i din rejse.

Du må gerne være i tvivl, i så fald kan forsamtalen eller første terapisession gøre dig lidt klogere.