Et sygdoms- eller ulykkesforløb kan sætte spor, som rækker langt ud over selve forløbet. Det kan påvirke din kropslige oplevelse, din identitet, din selvforståelse og den måde, du er i livet på.
Der bliver ofte talt om, og fokuseret på, at komme sig, genoptræne, blive selvhjulpen og finde tilbage til hverdagen. Det er godt at fokusere på ressourser og de dele som giver værdi. Men hvad sker der, når kroppen fortsat bærer på erfaringer, som ikke bare forsvinder, fordi du er blevet rask nok til at blive udskrevet?
Og hvordan lærer du at være i en krop, der måske ikke længere føles eller fungerer, som den gjorde før?
Min egen krop husker
For tre år siden blev jeg udskrevet efter et sygdomsforløb, der blandt andet indebar gentagne indlæggelser, indgreb, scanninger og en operation. I to måneder havde jeg overfladisk vejrtrækning på grund af smerter.
I dag kan jeg mærke, at det har sat spor.
De seneste år har jeg brugt på at træne op til nogle spændende løb i naturen og mit første halvmaraton. Jeg har haft fokus på at træne i mit eget tempo, sætte mine egne mål og tage pauser, når min krop havde brug for det.
Jeg har lyttet til min krop. Eller forsøgt at gøre det.
Alligevel må jeg erkende, at kroppen fortsat bærer på mén fra det, den har været igennem. Det er en påmindelse om, at selvom du bevæger dig fremad, begynder på en almindelig hverdag og udfordrer dig selv, kan og vil kroppen stadig huske.
Det er ikke altid viljen, der sætter grænsen. Nogle gange er det kroppen, der fortæller dig, at den har brug for noget andet. Kan du lytte til din egen krop?
Det er noget af det, jeg også er optaget af i mit terapeutiske arbejde – hvordan du kan lære at lytte til kroppen, forstå dens signaler og finde en måde at være i det, der er blevet forandret. Det er individuelt, og derfor er hver eneste historie unik og interessant.
Berør – en bog, jeg varmt vil anbefale
Det er netop nogle af disse temaer, der bliver berørt i bogen Berør – med ændret krop. 15 nuancer af lyst og intimitet.
Bogen er udgivet af UlykkesPatientForeningen og Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter og fortæller gennem billeder, personlige fortællinger og faglige perspektiver om 15 par og singler, der lever med en rygmarvsskade. De deler deres erfaringer med blandt andet kærlighed, intimitet, seksualitet og lyst – og med at leve videre i en forandret krop.
Bogen giver plads til personlige fortællinger om at leve videre efter en ulykke. Om kroppe, der har forandret sig. Om det, man mister, det, man skal lære at leve med, og det, der fortsat kan være svært at sætte ord på – men også om kærligheden, støtten og de smukke øjeblikke.
Jeg bliver berørt af den ærlighed og autenticitet, som bogen rummer. Af de mennesker, der deler deres historier, og af det mod, der ligger i at fortælle om livet og relationer, når kroppen og tilværelsen ikke længere er, som den var før. Jeg kan også personligt genkende nogle ting derfra og blev berørt første gang jeg læste den.
Jeg vil varmt anbefale Berør til dig, der selv lever med en forandret krop, til dig, der er tæt på et menneske, der gør, eller til dig, der ønsker større indsigt i, hvad det kan betyde at leve videre efter en ulykke eller en sygdom.
For bag en forandret krop er der et helt menneske. Med følelser, drømme, længsler, sårbarhed og et ønske om at kunne leve et meningsfuldt liv.
Og måske handler det ikke altid om at komme tilbage til den, vi var. Det handler også om at lære at være den, vi er blevet.
